鈴木裕さんの書かれた新書。すごく読みやすいうえに、科学的根拠に基づいて書かれているので読み終わったあとは、妙な納得感で満たされます。
この本を購入した理由
鈴木裕さんの書いた本は結構読んでいて、とにかく読みやすく頭にスッと入ってくるので新書がでるたびに読んでいる。本とは関係ないけど、鈴木裕さんは僕と同年代なアラフィフなんだけど、無理に若作りをしている訳ではなく、めちゃくちゃ若く見える（おまけにカッコいい）。老化についての本も出していたけど、実際に自分の若さを保っているので、説得力がある。ただ単に、ファンってだけかな。
この本から学べる事
ざっくりと、大きく5つの気づきを学ぶことができました。
・現代社会は「見えない呪い」で人を支配している
・「努力＝正義」という価値観の危うさ
・「呪い」は個人ではなく仕組みに埋め込まれている
・自分の「思考と感情」を奪い返す方法
・「呪い」を解くのは自分の内側の声
呪いと聞くと一気に怪しい感じが出てきますが、今回の「呪い」とは、社会に思考を支配されていることを指しています。この本を読むことで、「知らないうちに社会に思考を支配されている僕たちが、どうすれば自分を取り戻せるか」ってことを科学と心理学の視点から解き明かしてくれるので、良い気づきを得られると思います。
独り言
気づいただけでは、何も変わらないから呪いを解くために行動しないとね。っと言っても、難しくすると動くのが億劫になるから、まずは「外の声を静かにして、内側の声を聞く」ことをやってみようかな。たとえば、会社に行く時、わざと携帯忘れてみるとか・・・。これなら強制的に外の声が聞こえないでしょ。そうすれば徐々に「自分だけのペース」ってのを見つけられる気がするんだよね。
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