本の紹介 3日で変わる からだが目覚める「食べない力」
健康になるためには食事から必要な栄養を摂取することが重要なんて、誰もが知っている。でもこの本を読んで、僕の中にあった「健康のためには、食べることが大切」という常識が変わった。
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