本の紹介 (新版)最高の体調
大切な基本部分は残しつつ、新規の読者向けに整理し直した(最新の科学的根拠に更新されているので)一冊。旧版を読んだことがない人は、めちゃくちゃ良い本だと思うのでぜひ読んでほしい。
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